درسهایی از قرآن و حدیث

دفتر پاسخگویی به سؤالات دینی و شرعی فتحی

دفتر پاسخگویی به سؤالات دینی و شرعی فتحی

درسهایی از قرآن و حدیث
پیام های کوتاه

۴ مطلب با موضوع «مشاوره مکتوب» ثبت شده است

شوهرم حرفم را گوش نمیدهد.چیکار کنم؟

سؤال:

سلام ما تازه نامزد کردیم شوهرم حرفم را گوش نمیدهد.چیکار کنم؟

جواب:

1- تا می توانید خواسته های خود را به صورت پیشنهادی مطرح کنید لذا از خواسته های دستوری و آمرانه پرهیز کنید.

2- خواسته خود را در زمانی که حال و روحیه آرامی همسرتان دارد مطرح کنید لذا بعد از سر کار آمدن و یا موقعیت های خسته کننده، طرح موضوع نکنید.

3- خواسته خود را خالصانه و بدون فریب دادن طرح کنید مردان به فریب حساسند.

4- درباره این مشکل در خلوت با همسرتان صحبت کنید و دلیلش را بپرسید البته این کار نباید آمرانه و همراه با ناراحتی و قهر کردن باشد.

5- روحیه و صفات و ویژگی های همسرتان را بشناسید و خواسته های خود را بر اساس آنها وفق دهید.

6- از درخواست کاری که می دانید همسرتان نمی تواند انجام دهد پرهیز کنید.

7- خواسته های خود را مدیریت کنید و هر چیزی را مطالبه نکنید و تلاش کنید خواسته ها معقول باشد.

موفق باشید

راهکار جلوگیری از اختلاف بین زوجین

سؤال:

برای اینکه باهمسرم دعوا نکنیم و به هم بی احترامی نکنیم‌ چکارکنیم؟

 

جواب:

1-      ابتدا باید باور اینکه بی احترامی به شخصیت هم، هیچ مشکلی را حل نمی کند بلکه بر مشکلاتتان می افزاید را در ذهن و فکر خود نهادینه کنید و تصمیم بگیرید که از چنین کار بیهوده ای دوری کند.

2-      با هم تصمیم بگیرید در مواردی که با هم اختلاف دارید، با هم نشسته و با کمک هم علت اصلی ایجاد مشکل را پیدا کنید و به هم قول دهید که منصفانه در این باره قضاوت کنید و هرکس باعث ایجاد مشکل بوده قول دهد که دیگر تکرار نکند. برای این کار در خلوت دونفره خود روی کاخذی اقدام به کشیدن یک دایره کنید و مشکل را داخل دایره بنویسید و با کمک هم کارها یا رفتارهایی که مشکل را به وجود آورده کناره دایره بنویسید بعد از کشف علت، به سراغ درمان و علاج آن بروید و اگر احساس کردید که یکی از شما مقصر است حتما با عطوفت از طرف مقابل پوزش بخواهد.

3-      سعی کنید صفات و خصوصیات و حساسیت های همدیگر را بشناسید و بر مشترکات از ویژگیهای خود تاکید کنید و ویژگی های اختلافی خود را مدیریت کنید و سعی کنید بر خلاف آن ویژگی مخالف رفتار نکنید.

4-      مشکل خودتان را با هم حل کنید لذا هرگز دعوا و اختلاف خود را با احدی نگویید.

5-      بعضی موقع ها سکوت و نیایش با خدا خیلی در بهبود روابطتان کمک می کند. سجاده خود را پهن کنید و نماز بخوانید و یا شروع  به گفتن ذکر کنید.

6-      محبت خودتان را فدای اختلاف نکنید لذا به هم قول دهید که با قهر کردن قهر کنید.

7-      روابط عاطفی و جنسی خود را بهبود ببخشید و استراحت مناسب داشته باشید.

8-      اگر طرف مقابلتان کم خونی دارد حتما به درمان آن اقدام کنید.

9-      با هم رفیق باشید. رفیقان همدیگر را می بخشند و لذا خیلی از خطاهای هم را نادیده بگیرید.

محمد علی فتحی


چند دستور العمل برای کنترل شهوت

برای کنترل شهوت یک سری دستور العمل را تقدیم می کنیم. شایسته است با متانت و آرامش و با مداومت برای خلاصی از وضعیت موجود، این کارها را انجام دهید. ممکن است کمی طول بکشد ولی امکان برون رفت از آن وجود دارد به هر حال شما مدتی عادت به گناه کرده بودید و لذت این کار به همین راحتی از دل کنده نمی شود:


1- اولا واقعا از ته دل بخواهید که جلوی شهوت را بگیرد و در این مسیر از خدای مهربان عاجزانه بخواهید که کمکتان کند. وقتی اراده قلبی برای ترک گناه داشته باشید خدا توفیق بیرون شدن از آن را نصیبتان می کند.

2- تا می توانید از خوردن غذاهای چرب دوری کنید و در خوردن و آشامیدن به اندازه کم اکتفا کنید.

3- یک روز درمیان و یا هفته ای یکبار روزه بگیرید.

4- وعده غذایی خود را کم کنید. البته به اندازه ای که آسیب نبینید.

5- از هر گونه محرک شهوت دوری کنید از جمله پوشیدن لباس تنگ، نگاه به نامحرم و عکس و فیلم و شنیدن موسیقی های مبتذل و تحریک کننده.

6- مراقب چشمتان باشید. وقتی بانامحرم روبرو می شوید تمرین کنید سرتان پایین باشد. وقتی موفق شدید به خودتان جایزه دهید و اگر دیدید باز چشم به سمت نامحرم می چرخد تنبیه کنید مثلا از یک چیزی که با چشم می دیدید محروم کنید.

7- حتما ورزش را در اولویت کارهایتان قرار دهید.

8- خوابیدن خود را منظم کنید. شب زود بخوابید صبح برای نماز بیدار شوید و صبح به ورزش بپردازید.

9- تا می توانید خودتان را مشغول به کارهای مثبت کنید و یک لحظه وقت خلوت و فراغت به نفستان ندهید تا ذهنتان درگیر مسائل شهوانی نشود.

10- صبح ها 11 بار سوره قل هو الله احد را بخوانید.

11- هر روز سوره «یس» را بخوانید و عصرها سوره «حشر» را تا در حفظ و امان الهی قرار بگیرید.

12- وقتی در اوج تنگنایی و سختی افتادید زیاد بگویید «یا ارحم الراحمین».

محمد علی فتحی

دختر پرخاشگر

مشاوره مکتوب2

سؤال:

من دختر15ساله ای دارم که تا3 سال پیش خیلی خوب بود اما ازآن به بعد همه واجبات دینی را ترک کرده و به شدت پرخاشگرشده است طوری که رابطه عادی هم نمی توانیم با او برقرارکنیم.

چه کارکنیم که حداقل بشود با او حرف زد؟

ضمنا فقط حق را باخودش می داند .


جواب:


برای حل این مشکل گام به گام مراحل ذیل را انجام دهید:


1-اینکه دختر  شما خیلی خوب بوده و قبلا واجبات دینی را انجام می داده نشان می دهد که زمینه دینی مناسبی داشته است و عامل دگرگونی رفتار او یاعاملی خارجی است و یا اینکه نوع رفتار شما با وی مطابق با رفتارهای پیشین شما با وی نبوده است و با احساس تناقض در رفتار شما دچار دوگانگی شده است.

2-باید به دنبال جستجوی علت اصلی بروز این اتفاق باشید.

3-بهترین راه برای کشف علت اصلی این تحول، مقایسه حالات و روحیات دخترتان در دو بازه زمانی گذشته و زمان فعلی است.

4-کاغذی بردارید و با کمک همسرتان این تفاوت رفتاری دخترتان را در دو زمان یاد شده مقایسه کنید.

5-لطفا در این باره، به تغییر رفتار خودتان هم دقت کنید.

6-اگر والدین خود تغییر رفتار دهند تأثیر روی فرزند هم خود را نشان خواهد داد.

7-ببینید دخترتان دوست جدیدی پیدا کرده است که نگرش او را به زندگی تغییر داده یا نه؟ اگر چنین فردی در زندگی دخترتان وارد شده، در یک جلسه خصوصی با دخترتان آثار بد این دوستی را فقط تذکر بدهید و نهی نکنید و بگذارید درباره ادامه این دوستی خودش تصمیم بگیرد.

8-با توجه به سن حساس دختران، سعی کنید مثل یک فرد بزرگ با او برخود کنید و از جملات آمرانه و دستوری پرهیز کنید. بهتر است خواسته ها خود را برایش به صورت پیشنهادی مطرح کنید.

9-کارهای خوب دختران را بزرگ کرده و تشویق کنید و درباره رفتارهای بد او، بدون سرزنش تند، صرفا به تذکّر و آگاهی دادن اکتفا کنید.

10-   سعی کنید از دوستان خوب و تاثیر گذار دختران و یا از اطرافیان مؤثر و مورد اعتماد دخترتان، در زمینه بهبود رفتار وی کمک بگیرید.

11-    رابطه عاطفی والدین با فرزندان با محبت زیاد حل می شود. سعی کنید به دختران این اعتماد را بدهید که امین، حامی، مشوّق، کمک کننده و دلسوز هستید.

12-   برای مدتی دست از نصیحت کردن بردارید و اگر قرار است نصیحت نمایید آن را در موقع مناسب، وقت خلوت، و در فواصل زمانی طولانی بیان دارید.

13-   دقت کنید که دلیل پرخاشگری، گاهی به ضعف جسمانی و کم خونی نیز بر می گردد که در این باره سعی کنید از یک متخصص تغذیه مشورت بگیرید.

14-   همواره برای موفقیت و محافظت فرزندتان دعا کنید.

 پاسخ از: خادم اسلام و مسلمین محمد علی فتحی